Sakit kepala merupakan rasa pusing serta cenat-cenut yang terjadi pada bagian kepala, yang disebabkan adanya beberapa hal yang terkait dengan sakit kepala itu sendiri. Sakit kepala atau kebiasaan orang mengatakan pusing dapat dikarenakan oleh beberapa hal seperti kelelahan orang tersebut. Karena beratnya suatu masalah sehingga terjadi ketegangan, kurang tidur, masuk angin, kepenatan mata, gangguan pencernaan, makan telat, dehidrasi, banyaknya mengkonsumsi kafein, stres, kaget, udara pengap, perasaan cemas dan lain sebagainya.
Sakit kepala terbagi pada beberapa bagian, bagian belakang kepala, depan kepala, samping kepala, ubun-ubun, rahang atas, rahang bawah dan sekitar bola mata. Bagian belakang kepala biasanya terjadi adanya gangguan pencernaan, adanya gangguan tulang punggung, nyeri otot dan gangguan saraf. Bagian samping kepala, disebabkan adanya gangguan pada saraf mata kanker lidah dan gangguan tulang tengkorak. Bagian depan kepala , adanya pengaruh pada gangguan mata, anemia, gangguan rongga hidung. Daerah ubun-ubun, disebabkan karena kekurangan darah merah, gangguan kandung kemih, uterus dan histeria. Bagian rahang atas, terjadi akibat gangguan pada rahang, radang selaput tulang, nyeri pada saraf rahang atas dan kanker. Daerah rahang bawah, disebabkan akibat penyakit gondog dan nyeri pada saraf rahang bawah. Sekitar bola mata, disebabkan adanya gangguan pada daerah mata, nyeri saraf dan sakit kepala sebelah.
Berikut merupakan cara yang anda dapat lakukan untuk mencegah dan mengobati sakit kepala..
Pecegahan :
Pengobatan :
1. Jeruk nipis
Satu jeruk nipis dan beberapa helai daunnya ditumbuk halus, setelah itu ditambah dengan minyak kelapa secukupnya, aduk hingga merata. Kemudian oleskan pada bagian leher atau pelipis.
2. Kangkung
Siapkan beberapa batang kangkung dengan daunnya, cuci kangkung tersebut hingga bersih, lalu masukan ke dalam air yang telah mendidih, tunggu hingga beberapa saat jangan sampai terlalu masak, kemudian pakailah rebusan kangkung sebagai lalaban makan pagi dan sore. Kerjakan dua atau tiga hari biasanya akan lebih baik.
3. Campuran air teh, air jeruk nipis dan madu murni
Ambilah air teh yang agak kental ditambah dengan satu sendok makan air jeruk nipis dan satu sendok makan madu murni campur hingga merata, kemudian minumlah air campuran tadi setiap pagi dan sore secara rutin untuk hasil optimal dalam megobati sakit kepala secara alami.
4. Campuran gula jawa, kunyit dan garam
Siapkan kunyit yang telah diparut dan disaring untuk diambil airnya, kemudian rebus air hasil parutan kunir tersebut hingga mendidih, tambahkan irisan gula jawa dan garam sedikit. Setelah itu minumlah dua atau tiga kali sehari. Lakukan secara rutin.
Demikian cara pencegahan dan pengobatan sakit kepala yang mungkin dapat dijadikan sebagai solusi. Selamat mencoba, semoga bermanfaat…
Berikut merupakan cara yang anda dapat lakukan untuk mencegah dan mengobati sakit kepala..
Pecegahan :
- Istirahat yang cukup, atau tidur yang teratur.
- Kondisi rumah yang bersih, serasi dan udara segar.
- Rendamlah kaki dengan air yang hangat, setelah melakukan aktifitas yang melelahkan.
- Perbanyak minum air putih setiap hari.
- Lakukan pemijatan pada bagian kepala yang terasa sakit sekitar 10-15 menit.
- Lakukan refleksi tangan, dengan pemijatan dari ujung ibu jari sampai ke jari lainnya.
- Melakukan senam secara rutin.
Pengobatan :
1. Jeruk nipis
Satu jeruk nipis dan beberapa helai daunnya ditumbuk halus, setelah itu ditambah dengan minyak kelapa secukupnya, aduk hingga merata. Kemudian oleskan pada bagian leher atau pelipis.
2. Kangkung
Siapkan beberapa batang kangkung dengan daunnya, cuci kangkung tersebut hingga bersih, lalu masukan ke dalam air yang telah mendidih, tunggu hingga beberapa saat jangan sampai terlalu masak, kemudian pakailah rebusan kangkung sebagai lalaban makan pagi dan sore. Kerjakan dua atau tiga hari biasanya akan lebih baik.
3. Campuran air teh, air jeruk nipis dan madu murni
Ambilah air teh yang agak kental ditambah dengan satu sendok makan air jeruk nipis dan satu sendok makan madu murni campur hingga merata, kemudian minumlah air campuran tadi setiap pagi dan sore secara rutin untuk hasil optimal dalam megobati sakit kepala secara alami.
4. Campuran gula jawa, kunyit dan garam
Siapkan kunyit yang telah diparut dan disaring untuk diambil airnya, kemudian rebus air hasil parutan kunir tersebut hingga mendidih, tambahkan irisan gula jawa dan garam sedikit. Setelah itu minumlah dua atau tiga kali sehari. Lakukan secara rutin.
Demikian cara pencegahan dan pengobatan sakit kepala yang mungkin dapat dijadikan sebagai solusi. Selamat mencoba, semoga bermanfaat…